女性が脂肪を蓄えやすい体質なのは、将来“子供を産む”という大きな役割があるからです。妊娠すると、お腹の中にいる赤ちゃんを守らなければいけません。寒さや万が一の衝突などに備えて断熱材・クッション材の役割を担うのが脂肪です。

赤ちゃんに栄養を送るためのエネルギー源としての役割もあり、妊娠・出産を控える女性にとって必要不可欠な存在なのです。また、分泌されるホルモンも女性が太りやすいことと関係しています。女性ホルモンには、生理開始頃～排卵日頃までに多く分泌されるエストロゲンと、排卵日頃～次回の生理開始頃までに多く分泌されるプロゲステロンがあります。

エストロゲンは、別名「美人ホルモン」と呼ばれるほど身体に良い効果をもたらしますが、プロゲステロンは生理前症候群（PMS）を引き起こすホルモンです。妊娠に備えて水分や脂肪を溜め込むため、どうしても太りやすくなってしまいます。さらに、冷えによって代謝が悪くなり、脂肪が燃焼しにくいのも太りやすい原因です。

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